L'importance d'une bonne estime personnelle

14/09/2016

 

D’abord, il est primordial de bien comprendre à quoi fait référence le concept d’estime de soi.  

 

Concrètement, il s’agit de la valeur personnelle qu’une personne s’attribuera. Il est donc question de l’auto-évaluation d’un individu quant à lui-même, notamment en ce qui concerne son degré de compétence, son succès ainsi que l’importance qu’il s’accorde.

 

 

De toute évidence, une bonne estime de toi-même influencera positivement ton pouvoir d’attraction.

 

 

La bonne nouvelle?  

 

L’estime de soi continue d’évoluer et elle peut être modifiée tout au long de la vie.

 

 

Pourquoi une bonne estime de soi est-elle essentielle en séduction?

 

Parce qu’en plus de te permettre d’avoir une meilleure connaissance de toi-même, il te sera possible de détailler plus facilement les critères non négociables que tu souhaites retrouver chez la personne avec qui tu aimerais avoir une relation de couple. 

 

Cela t’aidera également à te fixer des objectifs réalistes qui conviennent à ce que tu recherches. Ainsi, tu seras en mesure d’être pleinement épanoui sur le plan amoureux.

 

 

Stratégies favorables à l’amélioration de l’estime de soi :

 

 

Avoir une bonne connaissance de soi-même :

 

Avant d’être pleinement disposé à faire de nouvelles rencontres, il faut avoir une bonne connaissance de soi-même. Ainsi, il pourrait t’être utile de noter ce que tu aimes, ce qui te distingue par rapport aux autres (tes forces), ce que tu aurais à offrir à ton/ta partenaire.

 

 

Changer la vision que l’on porte à l’égard de soi:

 

Il est important de centrer ton regard sur tes forces plutôt que tes faiblesses. Il faut apprendre à s’apprécier soi-même. Lors d’accomplissements personnels, il faut être en mesure de se valoriser et de souligner soi-même le bon travail ayant été accompli.

 

 

Programmer positivement l’esprit :

 

Ce qui est complètement fascinant chez l’être humain, c’est la plasticité du cerveau qui permet de reprogrammer certains éléments du cerveau au fil du temps. Ainsi, pour parvenir à une modification d’un aspect de ta personnalité, il faut que tu adoptes des pensées positives. En effet, la répétition continuelle de phrases positives sera favorable aux changements de certaines facettes de ta personnalité.

 

Par exemple :

 

  • L’élément que tu aimerais améliorer : « J’aimerais être capable d’aborder une femme que je croise sur la rue et qui me plaît.»

 

  • La première phrase qui te vient en tête : « Oublie ça! Je suis beaucoup trop gêné! Je risque d’être gêné, de bafouiller et de me ridiculiser! J’annule le plan d’aller l’aborder, c’était une bien mauvaise idée.»

 

  • La pensée positive qui viendra remplacer la première : « C’est vrai, je suis un gars de nature gêné auprès des femmes. MAIS, en réalité, je suis sociable! Ça pourrait être un beau défi pour moi et une belle façon de repousser mes limites. J’ai confiance en moi, j’ai plein de belles qualités (…) »

 

 

Minimiser les impacts négatifs de l’échec :

 

Il faut savoir que l’échec et les déceptions font partie du cours normal de la vie. Ainsi, il est important de relativiser, ce qui veut donc dire que tu dois changer ta vision de l’échec pour arriver à le voir davantage comme une source constructive d’apprentissage.

 

De plus, la persévérance sera ton meilleur allié, car elle te permettra de faire face aux obstacles que tu auras sur ton chemin.

 

Finaleme

 

nt, l’estime de soi renvoie aux sentiments que tu éprouves par rapport à toi-même. Il y a un moyen de l’améliorer favorablement et tout ça peut commencer dès maintenant! Adopter une image positive de soi-même engendre une bonne estime personnelle. Enfin, l’acquisition d’une image de soi positive est rendue possible grâce au contact que l’on a avec ceux qui nous entourent et une bonne connaissance de qui l'on est.

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